Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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50,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 23,28g | Eiw: 68,08g | Kohlh: 154,87g.
Frühstück: 바나나, 찌게용 두부, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). Mittagessen: 삶은 계란흰자, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). Abendessen: 사과, 하림 닭가슴살 오리지널. Snacks/Sonstiges: 찐고구마, 바나나, 베지밀 담백한 베지밀 에이, 호두. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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heejully's Gewichtsverlauf
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