Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
|
72,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 56,51g | Eiw: 120,74g | Kohlh: 97,42g.
Frühstück: Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Liebendorf Сыр Тильзитер, ООО Лори Лаваш Тонкий Армянский, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Укроп, Петрушка, Гречка. Abendessen: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ООО Лори Лаваш Тонкий Армянский. mehr...
|
Zunahme von 13,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AmiYu15's Gewichtsverlauf
|