Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 156,68g.
Frühstück: Bal, Çilek, Mis Yarım Yağlı Süt, Yumurta, Muz, Doğalsan Siyez Unu, Maydanoz, Mis Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, İzmir Köfte. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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özgedea's Gewichtsverlauf
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