|
Вчера прошёл день голода. Сегодня откроюсь около 12.
|
72,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 76,16g | Eiw: 66,42g | Kohlh: 127,01g.
Frühstück: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Миндаль Миндаль Сырой, Хохланд Творожный Сыр, Оладьи на Кефире, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек, Авокадо Авокадо, ФЭГ Морковь по-Корейски, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Шпинат. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Миндаль Миндаль Сырой, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Оливье с Курицей, Жареная Картошка, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, Mamba Жевательные Конфеты. mehr...
|
|
1779 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 35 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tihonya-90's Gewichtsverlauf
|