Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 70,47g | Eiw: 106,64g | Kohlh: 57,53g.
Frühstück: Активиа Йогурт Натуральный 2,4%, Компас Здоровья Семена Льна, Кофе с Молоком, Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые. Mittagessen: Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Приготовленная Тыква. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Активиа Йогурт Натуральный 2,4%, Geneticlab Протеин, Лакт Творог 2%, Алтайский Лен Семена Льна, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Guarchibao Чай Детокс, Волков Рулет Пикантный, Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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liissa999's Gewichtsverlauf
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