Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 31,56g | Eiw: 101,14g | Kohlh: 193,69g.
Frühstück: Wasa Surdegsknäcke, Alpro Mandelmjölk Osötad, Äpplesylt, Bregott Bregott Mindre, Eldorado Rökt Kalkon Skivad, ICA Aprikos Marmelad utan Socker, Clean Eating Proteingröt, Pågen Energi Bröd. Mittagessen: Eldorado Rökt Kalkon Skivad, Banan, Ica Knäckebröd Fullkorn Sesamfrön , ICA Aprikos Marmelad utan Socker, Arla Keso Protein. Abendessen: Äpplepaj nueva receta, Lax med soltorkade tomater, Laroc Soltorkad Tomater, Clean Eating Nuddlar , Sparris. Snacks/Sonstiges: Safran bullar utan socker, Ica Spröda Chokodoppade Pepparkaks Hjärtan, Bregott Bregott Mindre, Ica Knäckebröd Fullkorn Sesamfrön , Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Satsumas. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lesmartinez's Gewichtsverlauf
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