Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4182 kcal
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Fett: 33,96g | Eiw: 251,23g | Kohlh: 820,67g.
Frühstück: Полезные Продукты Йогурт Греческий с Наполнителем Чернослив - Грецкий Орех, Простоквашино Творог 0,2%, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Сахар, Каждый День Филе Трески. Mittagessen: Арбуз. Abendessen: Белоручка Капуста Квашеная по-Деревенски Рубленая, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку . mehr...
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2879 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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