Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2125 kcal
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Fett: 117,99g | Eiw: 54,06g | Kohlh: 192,16g.
Frühstück: Hacendado Donut, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Bizcocho con Baño de Cacao, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Mittagessen: Litoral Fabada Asturiana, Hacendado Mousse de Chocolate, Hacendado Mousse de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Sonstiges: DIA Chocolate con Leche y Avellanas, DIA Chocolate con Leche y Avellanas, DIA Chocolate con Leche y Avellanas, DIA Chocolate con Leche y Avellanas. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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