Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2010
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76,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 80,74g | Eiw: 58,55g | Kohlh: 244,68g.
Frühstück: Coffee Cake, Almond Breeze Original, Banana, Honey Nut Cheerios. Mittagessen: Deli Shaved Oven Roasted Turkey Breast, Smooth Peanut Butter (with Salt), Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, American Cheese Singles, Whole White Wheat Sandwich Buns. Abendessen: Cheese Dip with American Cheese, Bell & Jalapeno Peppers, Soft Bread Stick, Sugar Cookie, Corn Chips, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Deli Shaved Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: M&M's. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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