kathyscoop's Notizen, 10 Nov 20

Back down! Yeah!
96,8 kg Bisher verloren: 16,1 kg.    Still to go: 15,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2020:
1238 kcal Fett: 41,79g | Eiw: 65,84g | Kohlh: 155,25g.   Frühstück: Egg. Mittagessen: Pickles, Honeycrisp Apples, S. Rosen's Kaiser Bun, Peanut Butter, Jams and Preserves. Abendessen: Green String Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Reggano Marinara, Simply Nature Red Lentil Rotini. mehr...
Verlust von 4,8 kg pro Woche



     
 

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