Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
|
45,4 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 22,28g | Eiw: 128,85g | Kohlh: 128,45g.
Frühstück: Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Слива, Магнит Яблоки Семеренко , Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Масляный Король Каша Льняная. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Global Village Капуста Квашеная, Fish House Мясо Мидий в Рассоле. Abendessen: Now Foods Ультра Омега-3, Белое Озеро Ряженка Термостатная, Пятерочка Груша Желтая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|