Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
|
48,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2972 kcal
|
Fett: 133,67g | Eiw: 87,26g | Kohlh: 351,62g.
Frühstück: Сахарный Песок, Чай, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, из Вологды Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Mittagessen: Белый Хлеб, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Смак Французские Молочные Булочки, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Сырок Творожный, Солянка Сборная Мясная, Любятово Печенье Топленое Молоко, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Ванильное Мороженое, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Макароны Отварные, Чай, Большевик Мишка Барни, Активиа Йогурт без Сахара Персик. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. mehr...
|
|
1667 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 10 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angelina_duck's Gewichtsverlauf
|