❗️Отчет 9 неделя 2.11-9.11 (10 недель до дня❌) КБЖУ 1400 100/50/137 Вес был 63,2 стал 63,8(+0,6) ОГ 87 стало 88(+1) ОТ 70 — ОЖ 86 стало 87(+1) ОБ 100 ОН 55 стало 56(+1) КЖ 31,7% стало 32,4%(+0,7%) Малая активность, отек, КД
|
63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|