Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
|
58,1 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 66,82g | Eiw: 103,14g | Kohlh: 254,17g.
Frühstück: Городецкий Молоко 3,2%, ЭГО Ряженка 3,2%, Бон Плезир Творожный Сыр, 365 Дней Кета Слабосоленая, Творог 18%, Кофе, Махеевъ Джем Клубничный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Карамелизированным Дробленым Миндалем, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Лэнд Суп Гороховый. Abendessen: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katyshkaneva's Gewichtsverlauf
|