Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2013
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88,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2013:
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2266 kcal
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Fett: 100,97g | Eiw: 91,00g | Kohlh: 239,40g.
Frühstück: Mehrkornbrot, Milch 2% Fett, Honig, Léger Beurre, Marmeladenkonserven, Kaffee. Mittagessen: Milch 2% Fett, Kaffee, Extra Natives Olivenöl, Valflora Halbrahm, Rinderhackfleisch, Zucchini. Abendessen: Salzbrezeln, Heineken Bier, M-Budget Cottage Cheese, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Snacks/Sonstiges: Linzertorte, Milch 2% Fett, Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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