Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 47,12g | Eiw: 120,14g | Kohlh: 106,44g.
Frühstück: Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Morango, Banana, Pingo Doce Queijo Fresco Light, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça. Mittagessen: Banana, Brócolos, Ovo Cozido, Nixe Filetes de Cavala em Azeite, Tomates, Compal Grão de Bico. Abendessen: Ovo Cozido, Perca do Nilo. Snacks/Sonstiges: Banana, Nestlé Lindahls Pro Tropical , Pingo Doce Miolo de Noz. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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paulobarria's Gewichtsverlauf
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