Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
|
53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 53,41g | Eiw: 102,24g | Kohlh: 131,64g.
Mittagessen: Ecor Semi di Girasole, Finocchio, Scotti Gallette di Riso, Senape, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Abendessen: Pistacchi, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Olive Nere, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Peperone Rosso Dolce, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Mela Verde, Nutrend Deluxe 100% Whey Protein, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
|
alymaxy's Gewichtsverlauf
|