Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
61,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 38,81g | Eiw: 66,67g | Kohlh: 203,98g.
Frühstück: 사과, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 찐고구마. Mittagessen: 호박엿, 부추전, 수제비, 깍두기, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Abendessen: 사과, 두부, 대추토마토, 계란찜, 양상추, 피코크 유자 드레싱. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1127mk1127's Gewichtsverlauf
|