Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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90,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 90,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 64,15g | Eiw: 47,42g | Kohlh: 31,52g.
Frühstück: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 정원삼 6년근 고려홍삼정 365 스틱, 계란후라이, 김, 고기. Mittagessen: 커클랜드 시그니춰 토스카노 엑스트라 버진 올리브유, 느타리버섯, 마늘, 목살. Snacks/Sonstiges: 아이스 아메리카노. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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