Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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80,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 30,00g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 93,00g.
Frühstück: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D. Mittagessen: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Abendessen: Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Snacks/Sonstiges: Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Adricarlson's Gewichtsverlauf
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