31 неделя 🤰 +11,6кг
|
85,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 78,21g | Eiw: 96,81g | Kohlh: 255,78g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Салат Оливье, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Чудо Творожок Клубника, Зеленое Яблоко, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iraspas's Gewichtsverlauf
|