Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
87,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 33,20g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 119,96g.
Frühstück: Сыробогатов Плавленый Сыр, Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Печерский, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Баклажаны в Аджике, Увелка Гречка Вареная. Abendessen: Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: 365 Дней Подушечки с Шоколадной Начинкой, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
darya_antonova_88's Gewichtsverlauf
|