Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
73,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 58,10g | Eiw: 115,33g | Kohlh: 104,56g.
Frühstück: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Растительное Масло, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Овсяноблин, Чай с Лимоном. Mittagessen: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Капучино, Авокадо Авокадо, Сельдерей, Морковь, Йогурт Домашний, Уха из Семги. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат, Дижонская Горчица, Рыба Вареная, Сельдерей, Лимонный Сок, Йогурт Домашний. Snacks/Sonstiges: Виноград, Красные Яблоки, Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
ПаниЛилия's Gewichtsverlauf
|