Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
80,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 73,46g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 190,58g.
Frühstück: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сыр Сулугуни, Майонез, Помидоры, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Nutiva Кокосовый Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сельдь Соленая. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовый Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное, Борщ Украинский, ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Хурма, Сало, Nutiva Кокосовый Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Селедка, Ржаной Хлеб. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|