Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
54,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 60,81g | Eiw: 89,74g | Kohlh: 78,09g.
Frühstück: Hortex Клубника Замороженная, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Bread Вилл Хлеб Нутовый, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Mittagessen: Bread Вилл Хлеб Нутовый, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Abendessen: Экомилк Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Венус Бескуви Печенье Фрутола Инжир, Простоквашино Сливки 10%, Amapola Конфеты Миндаль и Зелёный Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|