Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
70,4 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 69,12g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 186,97g.
Frühstück: Банан, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Сырник, Сгущенка. Mittagessen: Макароны Отварные, Соус Болоньезе. Abendessen: Сырник, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Гауда, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Орешки со Сгущенкой, Fazer Молочный Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|