Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
56,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 68,95g | Eiw: 104,17g | Kohlh: 63,38g.
Frühstück: Чай, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Приготовленные Грибы (с Жиром), Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн. Abendessen: Чай, Помидоры, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Булочка13's Gewichtsverlauf
|