Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 27,91g | Eiw: 97,41g | Kohlh: 94,68g.
Frühstück: Tat Şekersiz Çilek Reçeli, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Peynes Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Mittagessen: Zeytinyağı, Arbella Tam Buğday Makarna, Tavuk Göğüs Eti, Lor Peyniri. Abendessen: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Kabak, Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Balkabağı, Leblebi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ozgedemir's Gewichtsverlauf
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