Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 44,38g | Kohlh: 199,22g.
Frühstück: Ovomaltine Crunchy Cream, Roti Gandum Panggang. Mittagessen: Heavenly Blush Tummy Yogurt Coconut Almond With Coconut Slices, Tropicana Slim Cafe Latte, Ellenka Fiber Creme, Tahu Goreng, Petis. Abendessen: Bango Kecap Manis, Batagor Batagor, Sate Kambing, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tricks Baked Crisps, Mangga, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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cicichepi's Gewichtsverlauf
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