Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 55,82g | Eiw: 49,05g | Kohlh: 115,62g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Oltermanni Сыр 17%, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум". Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ с Говядиной. Abendessen: Гречка Отварная, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Ponti Бальзамик, Салат Айсберг, Дымов Сосиски из Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Винегрет, Lindt Шоколад с Морской Солью, Valio Кисель Черника (без Сахара). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|