Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
64,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2205 kcal
|
Fett: 118,42g | Eiw: 133,61g | Kohlh: 166,63g.
Frühstück: Кофе, Mother Масло Топленное Гхи, Яготинский Сметана 21%, Mara Natha Арахисовая Паста, Простоквашино Сливки 33%, Приготовленная Тыква, Повна Чаша Творог 5%. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидор Соленый, Гринвиль Квашеная Капуста с Клюквой, Баклажан, Авокадо, Goat Farm Козий Сыр, Огурец (без Кожуры), Сильпо Бедро Индейки. Abendessen: Яблоко, Наша Ряба Крыло Куриное. Snacks/Sonstiges: Сильпо Хурма Шарон, Сильпо Хурма Шарон. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
|