Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 72,23g | Eiw: 89,89g | Kohlh: 204,92g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Свиная Корейка (Вырезка), Стоевъ Клюквенное Варенье, Сливочное Масло, Мягкая Белая Булка, Твердый Сыр Пармезан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Стоевъ Клюквенное Варенье, Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Сахар, Чай, Мария Печенье, Водка, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Столовый, Селедка, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Финик, Крупская Шоколад Особый. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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