Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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104,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 48,24g | Eiw: 47,03g | Kohlh: 142,41g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Avokado, Siyah Zeytin, Karisik Tost. Abendessen: Pirinç Pilavı, Eker Ayran, Karışık Yeşil Salata, Et Döner. Snacks/Sonstiges: Nar. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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