Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 46,90g | Eiw: 138,40g | Kohlh: 54,37g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Olimp Sport Nutrition Protein Snack. Mittagessen: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Бисквита, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Abendessen: Яйцо Куриное, Творог 0%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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