Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 70,50g | Eiw: 124,53g | Kohlh: 44,92g.
Frühstück: Голубика, Кофе, Простоквашино Творог 2%, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Mittagessen: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Кремовой Начинкой Пломбир, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Кофе. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Оливки, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Александра0924's Gewichtsverlauf
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