Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 72,57g | Eiw: 108,58g | Kohlh: 147,42g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Банан, Творог 9%. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп Грибной. Abendessen: Манник, Шоколад, Курица Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю, Nesquik Какао на Молоке. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Greencat001's Gewichtsverlauf
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