Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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83,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3322 kcal
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Fett: 107,86g | Eiw: 215,85g | Kohlh: 360,61g.
Frühstück: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Mittagessen: 제육볶음, 상추, 우렁, 공기밥. Abendessen: 롯데 아몬드 빼빼로, 공기밥, 물냉면, 장어구이. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 치즈 빵. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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