Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 48,57g | Eiw: 42,71g | Kohlh: 227,55g.
Frühstück: Clementinen, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Mittagessen: Butter, Möhren, Kartoffeln, Iglo Backfisch. Abendessen: Nordzucker Stevia Zucker, Clementinen, Belbake Vanillin-Zucker, Albona Orangenschal Gerieben Gezuckert, Milfina Butter, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Grieß. Snacks/Sonstiges: Raab Vitalfood Birkenzucker, Apfelsaft, Zucker. mehr...
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1704 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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