|
Всем утро доброе.
День 17.
Вес продолжает двигаться, ура.
Стала делать по утрам вакуум.
|
83,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 54,24g | Eiw: 87,62g | Kohlh: 156,66g.
Frühstück: Michelle Шоколад Горький 55%, Здравушка Биокефир 1%, Экстра Овсяные Хлопья N3, Евроопт Банан, Яйцо. Mittagessen: Брест-Литовск Сметана 15%, Яйцо, Ржаной Хлеб, Макароны Отварные. Abendessen: Спартак Шоколад Пористый, Impresso Горький Шоколад с Кофейной Начинкой, Ржаной Хлеб, Яйцо, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina_rinayka's Gewichtsverlauf
|