Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 35,41g | Eiw: 52,75g | Kohlh: 101,67g.
Frühstück: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt. Mittagessen: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (49.6g), Sir Kensington Chipotle Mayonnaise, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Snacks/Sonstiges: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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Rig4dive's Gewichtsverlauf
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