Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
71,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 48,20g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 95,06g.
Frühstück: Волков Уши Свиные , Кофе с Молоком, Балтийский берег Тюлька "по-Крымски", Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Томское Пиво Трое в Лодке. Mittagessen: Приготовленная Летняя Тыква, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Хлеб Урицкий, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Хамбо Батончик со Злаками и Семечками, Конти Конфета Джек, Томское Пиво Трое в Лодке. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liissa999's Gewichtsverlauf
|