Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
98,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 67,68g | Eiw: 63,14g | Kohlh: 145,51g.
Frühstück: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Mittagessen: Мандарины, Магнит Хурма, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Дикси Груша Конференц, Сыр Российский, Вино, Сгущенка, Запеканка творожная в микроволновке. Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние, Ромовая Баба, Гост Молоко Сухое Цельное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иркутянкасфигурой's Gewichtsverlauf
|