Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 170,18g.
Frühstück: Кофе, Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Кофе, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Русский Хлеб Хлеб Орловский, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яичница. Mittagessen: Хурма, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники, Кофе, Овощное Рагу. Abendessen: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Чай, Красная Цена Капуста Квашеная, Макароны с Маслом, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Здравник Цикорий Растворимый. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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egoza1988's Gewichtsverlauf
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