Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 69,46g | Eiw: 48,05g | Kohlh: 108,98g.
Frühstück: Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Venti). Mittagessen: Calavo Avocado, Turkey Bacon, Egg. Abendessen: Rosarita Refried Beans, Plain Yogurt, Chicken Stock , Margarine, Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Apples , 2% Fat Milk, Chocolate Chip Cookie, Meijer Brazil Nuts. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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EggBeater42's Gewichtsverlauf
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