Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
64,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 66,95g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 253,51g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino. Mittagessen: Sadia Lasanha à Bolonhesa, da Fazenda Pão de Queijo, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Fruki Guaraná Zero, Sal, Azeite de Oliva, Subway Tomate, Florestal Brazilian Coffee, Queijo Parmesão Ralado Seco, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface de Folha Verde. Abendessen: O Fuê Brigadeiro, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Kitano Orégano, Seara Presunto Magro, Cepêra Mostarda Amarela, Leco Manteiga e Margarina, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Quero Milho Verde, Vinho Cabernet Sauvignon, Quero Ketchup Tradicional, Angeloni Queijo Mussarela, Cordial ou Licor, Plic Plac Grissini Integral. Snacks/Sonstiges: Ritter Barra de Cereais Morango e Cobertura Branca, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Silvia Lunardi's Gewichtsverlauf
|