Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
122,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 50,44g | Eiw: 121,19g | Kohlh: 132,80g.
Frühstück: Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Мандарины, Хурма, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный. Mittagessen: Дядя Ваня Закусочка Стокгольм , Груша, Гречка Отварная, Говяжий Стейк (Только Постный). Abendessen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Овощи Гриль. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|