Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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48 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 54,08g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 204,41g.
Frühstück: Пирожное Картошка, Зеленый Чай, Rimi Muesli Nutty Crunch, Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem, Baltais Biezpiens 0,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай, Пастилушка Пастила Фруктовая без Сахара, Fazer Crisp Dark Rye, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Зеленый Чай, Pols Saldējums Riekstu Kraukšķis Ar Riekstu Merci Un Lazdu Riekstiem, Чай, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Jaffa Augļu Smūtijs, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Чай. mehr...
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152 kcal
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Bewegung:
Силовая тренировка - 2 Stunden, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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any2409's Gewichtsverlauf
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