Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
62,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 39,06g | Eiw: 83,29g | Kohlh: 124,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Алексеевское Сгущеные Сливки с Сахаром, Сырники Домашние. Mittagessen: Bravolli Смесь Киноа с Булгуром, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Valio Сыр Маасдам 25%, Valio Сыр Маасдам 25%, Perva Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Банан, Груша. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Тася_ПП's Gewichtsverlauf
|