Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
51,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 105,89g | Eiw: 84,54g | Kohlh: 143,47g.
Frühstück: SEMKI Семечки Подсолнуха, Lindt Шоколад 70%, Мрія Какао, Сто Пудов Мука Льняная, Яблоко Яблоко, Mlekovita Творог На Сырники, Arla Крем-Сыр Натуральный, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Egg, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Norven Форель Слабосоленая, Сильпо Авокадо. Mittagessen: Вишневе клафуті. Abendessen: Шоколадна помадка, Желе из ряжанки 4%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Мясо Кролика, Рудь Цветная Капуста, Сильпо Лук Репчатый, De Luxe Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Бартнiк Мёд (Липовый), MLEKOVITA Сыр Бри, Повна Чаша Козинак Арахисовый. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|