Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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438 kcal
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Fett: 19,75g | Eiw: 14,37g | Kohlh: 53,96g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Milk. Mittagessen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Abendessen: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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refikailmanu's Gewichtsverlauf
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